Apa saja tindakan pencegahan sehari-hari yang harus diambil jika saya menderita spondilosis lumbar degeneratif?

Jika Anda didiagnosis dengan spondilosis lumbar degeneratif, langkah penting pertama adalah mencegah degenerasi lebih lanjut pada diskus dan tulang: kurangi frekuensi gerakan dan pekerjaan Anda, terutama jika itu berat pada punggung bagian bawah, dan ikuti saran dokter Anda dengan cermat untuk menentukan langkah selanjutnya.

Bagaimana saya harus tidur jika saya menderita lumbar spondylosis?

Jika Anda tidur telentang, letakkan bantal di bawah lutut, dan jika Anda tidur miring, meringkuk tubuh akan membuat Anda merasa lebih rileks dan nyaman.

Apa perbedaan antara spondilosis lumbar degeneratif dan diskus hernia?

Herniasi diskus adalah ketika nukleus pulposus di dalam diskus menonjol dan menekan saraf, menyebabkan rasa sakit. Spondilosis lumbar degeneratif adalah ketika rasa sakit disebabkan oleh degenerasi diskus, pembesaran ligamen, atau penampakan taji tulang. Ini dapat berkembang dari spondilosis lumbar degeneratif menjadi herniasi diskus atau stenosis kanal tulang belakang.

Bisakah spondylosis lumbar disembuhkan tanpa harus menjalani operasi?

Sayangnya, jika tulangnya cacat, itu tidak akan sembuh dengan sendirinya. Dengan merancang program yang ditujukan untuk meningkatkan kondisi fisik pasien, adalah mungkin untuk mengurangi peradangan dan mencegah bertambahnya rasa sakit dan perkembangan gejala, tanpa memerlukan pengobatan apa pun untuk mengatasi akar penyebab masalah.

Apakah ada obat yang bisa menyembuhkan spondilosis lumbar?

Obat tidak dapat menyembuhkan penyakit secara menyeluruh karena gagal mengatasi akar penyebabnya. Namun, beberapa obat mungkin diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit atau untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jika rasa sakitnya parah, obat penghilang rasa sakit dapat diberikan. Beberapa pasien yang telah menggunakan obat yang diresepkan untuk waktu yang lama mungkin mengalami penyakit dan efek samping lain jika mereka menghentikannya secara tiba-tiba, sehingga perbaikan terus-menerus melalui latihan terapeutik dan pengobatan sambil terus menggunakan resep mungkin lebih diutamakan.

Apakah saya dapat terus bekerja jika saya menderita spondilosis lumbar?

Tergantung pada tingkat keparahan gejala, akan dimungkinkan untuk terus bekerja. Namun, jika pekerjaan Anda melibatkan banyak pekerjaan di belakang meja atau pekerjaan berat, akan lebih baik untuk menghindari jenis pekerjaan seperti itu karena akan memberikan beban ekstra pada punggung Anda. Jika Anda merasa sulit mengubah lingkungan kerja dalam waktu singkat, pertimbangkan untuk memperbaiki kondisi fisik, postur, dan kekuatan otot Anda. Jika metode ini meningkatkan kualitas hidup Anda, kami sarankan untuk mengikuti program ini. Jika tidak ada perbaikan, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan fasilitas medis untuk konsultasi dan diagnosis lebih lanjut.

Spondilosis lumbar/ Kondisi-kondisi yang Disasar

Apa itu spondilosis lumbar degeneratif?

Spondilosis lumbar degeneratif adalah perubahan terkait usia pada tulang belakang lumbar yang dapat menyebabkan pembentukan taji tulang (disebut juga osteofit), atau nyeri punggung yang disebabkan oleh kelainan bentuk tulang belakang. Seiring deformitas berkembang, itu dapat beralih ke stenosis tulang belakang dan kondisi lainnya.

Diskus intervertebralis normal

Beberapa penyebab spondilosis lumbar degeneratif

Spondilosis lumbar degeneratif terutama disebabkan oleh faktor usia, lingkungan kerja dan latihan fisik.
Faktor-faktor ini dapat menyebabkan hal-hal berikut:

Degenerasi diskus
Ketidakstabilan tulang belakang lumbal
Deformitas tulang dan pembentukan taji tulang akibat kontak berulang antara vertebra lumbalis

Perkembangan kelainan bentuk dan degenerasi ini dapat menyebabkan kerusakan pada tulang, diskus, dan saraf, semuanya menyebabkan peradangan, yang pada gilirannya menyebabkan rasa sakit. Seiring dengan degenerasi dan deformasi ini, degenerasi juga menyebar ke sendi dan ligamen di sekitarnya. Seiring deformitas berlanjut, penyempitan kanal tulang belakang dan jalur saraf dapat menyebabkan stenosis tulang belakang, spondilolistesis, dan skoliosis, di antara kondisi lainnya.

Gejala-gejala spondilosis lumbar degeneratif

Gejala seperti jenuh, lesu dan berat di punggung bawah dan bokong saat bangun di pagi hari, ketika mencoba untuk bangun dari tempat tidur, atau ketika Anda lelah dapat terjadi, serta rasa sakit dan gejala lain sejauh paha dan betis. Anda juga mungkin mengalami rasa sakit jika Anda tetap duduk untuk waktu yang lama. Jika deformitas sudah lanjut, gejala neurologis seperti klaudikasio intermiten karena stenosis tulang belakang, mati rasa, parestesia, atau gangguan gerakan juga dapat terjadi.

Perawatan untuk Spondilosis lumbar pada Tulang Belakang Lumbar

Perawatan konservatif

Ada dua jenis pengobatan: terapi obat dan terapi latihan. Dalam beberapa kasus, gejala yang disebabkan oleh aliran darah yang terhambat dapat dikurangi dengan meningkatkan sirkulasi darah, dan obat-obatan untuk tujuan ini dapat diresepkan. Kami menggunakan latihan terapeutik untuk mencegah bertambahnya tekanan yang disebabkan oleh kelainan bentuk dan untuk memperbaiki ketidakseimbangan yang disebabkan oleh gaya hidup pada otot dan sendi kembali ke keadaan bebas stres. Jika tidak ada perbaikan yang terlihat dengan metode ini, perawatan bedah dapat dipertimbangkan.

Prosedur bedah

Prosedur bedah sering digunakan untuk mengurangi tekanan pada saraf, dan dalam kasus stenosis tulang belakang, melibatkan prosedur yang disebut fusi tulang belakang, di mana otot dan ligamen diangkat untuk mengamankan tulang yang tidak stabil dan, menggunakan endoskop, bagian dari vertebra lumbar dan ligamen yang membesar dicukur untuk menekan tekanan. Namun, terkadang peradangan tidak hilang setelah operasi atau bahkan tidak membaik, atau rasa sakitnya juga bisa kambuh. Dalam kasus ini, faktor-faktor lain selain diskus dan tulang belakang lumbar, seperti struktur fisik, otot, dan ligamen, mungkin berperan dalam penyebab nyeri, dan dalam hal ini, prosedur ini tidak dapat dianggap sebagai perawatan pada akarnya. Di rumah sakit kami, kami rekomendasikan perawatan yang disebut Discseel® Procedure, yang mendorong perbaikan dan regenerasi diskus intervertebralis, meredakan peradangan diskus dengan menghentikan degenerasinya dan juga mengurangi peradangan dari otot dan ligamen melalui latihan terapeutik, dikombinasikan dengan latihan terapi yang dilaksanakan di Pusat Rehabilitasi Soma, fasilitas rehabilitasi khusus untuk nyeri punggung bawah yang berafiliasi dengan klinik kami.

Perawatan apa yang disediakan di klinik kami yang efektif untuk spondilosis lumbar?

Pada spondilosis lumbar degeneratif, tekanan pada saraf dan gejala yang memburuk diyakini disebabkan oleh diskus intervertebralis yang cacat. Oleh karena itu, kami percaya bahwa jika kami dapat menekan deformasi diskus intervertebralis, kami dapat mencegah peradangan yang terkait dengan kompresi saraf, serta deformitas tulang dan pembesaran ligamen. Untuk mencapai hal ini, kami melakukan restorasi diskus intervertebralis dan perawatan regenerasi menggunakan Discseel® Procedure, yang memperbaiki anulus fibrosus yang robek dan mengembalikan fungsi diskus intervertebralis dengan mengisi kembali kandungan air di dalam nukleus pulposus. Perawatan dapat dilakukan sebagai perawatan rawat-jalan dan di bawah anestesi lokal di punggung bawah, dengan jarum menyuntikkan obat medis ke dalam diskus intervertebralis. Perawatannya memakan waktu sekitar 25 menit dan dilanjutkan dengan waktu pemulihan sekitar 1 jam, setelah itu diperbolehkan pulang.

Tinjauan Perawatan

The Discseel

Discseel® Procedure

Discseel® Procedure dikembangkan oleh seorang ahli bedah Amerika bernama Dr. Kevin Pauza, setelah merawat ratusan pasien yang sebelumnya setelah operasi tulang belakang mereka menjadi lebih buruk. Perawatan ini bertujuan untuk menutup robekan pada diskus tulang belakang yang mengalami herniasi dan membantu mereka beregenerasi dan memulihkannya, sehingga dapat menghilangkan nyeri punggung secara permanen. Dr. Pauza memegang serangkaian 16 paten untuk sebuah perangkat dan Discseel® biologik yang mendukung pengobatan itu. Dr.Nonaka telah dilisensikan untuk melakukan Discseel® Procedure di tahun 2018, dan lebih dari 2.880 pasien telah menjalani perawatan di klinik kami sejak saat itu. Saat ini, sekitar 20 dokter, termasuk dokter dari Universitas Harvard dan Boston menggunakan Discseel® Procedure untuk merawat pasien mereka di AS. Dr. Nonaka adalah dokter pertama yang dilatih untuk melakukan Discseel® Procedure di Jepang.

Detail

Detail

Spondilosis lumbar: FAQ

Q

Apa saja tindakan pencegahan sehari-hari yang harus diambil jika saya menderita spondilosis lumbar degeneratif?

A

Jika Anda didiagnosis dengan spondilosis lumbar degeneratif, langkah penting pertama adalah mencegah degenerasi lebih lanjut pada diskus dan tulang: kurangi frekuensi gerakan dan pekerjaan Anda, terutama jika itu berat pada punggung bagian bawah, dan ikuti saran dokter Anda dengan cermat untuk menentukan langkah selanjutnya.
Q

Bagaimana saya harus tidur jika saya menderita lumbar spondylosis?

A

Jika Anda tidur telentang, letakkan bantal di bawah lutut, dan jika Anda tidur miring, meringkuk tubuh akan membuat Anda merasa lebih rileks dan nyaman.
Q

Apa perbedaan antara spondilosis lumbar degeneratif dan diskus hernia?

A

Herniasi diskus adalah ketika nukleus pulposus di dalam diskus menonjol dan menekan saraf, menyebabkan rasa sakit. Spondilosis lumbar degeneratif adalah ketika rasa sakit disebabkan oleh degenerasi diskus, pembesaran ligamen, atau penampakan taji tulang. Ini dapat berkembang dari spondilosis lumbar degeneratif menjadi herniasi diskus atau stenosis kanal tulang belakang.
Q

Bisakah spondylosis lumbar disembuhkan tanpa harus menjalani operasi?

A

Sayangnya, jika tulangnya cacat, itu tidak akan sembuh dengan sendirinya. Dengan merancang program yang ditujukan untuk meningkatkan kondisi fisik pasien, adalah mungkin untuk mengurangi peradangan dan mencegah bertambahnya rasa sakit dan perkembangan gejala, tanpa memerlukan pengobatan apa pun untuk mengatasi akar penyebab masalah.
Q

Apakah ada obat yang bisa menyembuhkan spondilosis lumbar?

A

Obat tidak dapat menyembuhkan penyakit secara menyeluruh karena gagal mengatasi akar penyebabnya. Namun, beberapa obat mungkin diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit atau untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jika rasa sakitnya parah, obat penghilang rasa sakit dapat diberikan. Beberapa pasien yang telah menggunakan obat yang diresepkan untuk waktu yang lama mungkin mengalami penyakit dan efek samping lain jika mereka menghentikannya secara tiba-tiba, sehingga perbaikan terus-menerus melalui latihan terapeutik dan pengobatan sambil terus menggunakan resep mungkin lebih diutamakan.
Q

Apakah saya dapat terus bekerja jika saya menderita spondilosis lumbar?

A

Tergantung pada tingkat keparahan gejala, akan dimungkinkan untuk terus bekerja. Namun, jika pekerjaan Anda melibatkan banyak pekerjaan di belakang meja atau pekerjaan berat, akan lebih baik untuk menghindari jenis pekerjaan seperti itu karena akan memberikan beban ekstra pada punggung Anda. Jika Anda merasa sulit mengubah lingkungan kerja dalam waktu singkat, pertimbangkan untuk memperbaiki kondisi fisik, postur, dan kekuatan otot Anda. Jika metode ini meningkatkan kualitas hidup Anda, kami sarankan untuk mengikuti program ini. Jika tidak ada perbaikan, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan fasilitas medis untuk konsultasi dan diagnosis lebih lanjut.