Bisa Alami Hernia Diskus Meskipun Masih Muda!

Mungkin ada yang berpikir bahwa karena masih muda, mereka tidak mungkin alami hernia diskus? Namun, kondisi ini bisa dialami oleh individu yang berusia remaja atau awal 20-an. Meskipun lebih banyak dialami oleh pria dengan rasio 2-3:1, wanita juga dapat mengalaminya. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui oleh para pemuda-pemudi tentang penyebab dan ciri-ciri hernia diskus:

Penyebab Hernia Diskus pada Orang Muda

• Olahraga Intensif…… Sejak usia muda, dampak benturan yang keras dapat membuat cedera pada hernia diskus. Perlu berhati-hati pada olahraga seperti rugby di mana tubuh langsung menerima dampak, atau olahraga seperti tenis atau golf di mana pinggang tiba-tiba diputar dengan cepat.
• Kelebihan Berat Badan atau Kurang Berolahraga…… Kelebihan berat badan dapat meningkatkan beban pada hernia diskus. Selain itu, kurang berolahraga menyebabkan otot-otot sekitar pinggang menjadi lemah, sehingga tidak bisa menopang pinggang dengan baik dan akhirnya melukai hernia diskus. Karena kebanyakan wanita muda memiliki kekuatan otot yang lebih lemah, maka perlu lebih berhati-hati.
• Postur dan Gerakan Tubuh…… Postur tubuh setengah jongkok menambah beban pada hernia diskus. Hal yang sama berlaku saat membawa barang berat atau mengemudi dalam waktu lama. Meskipun masih muda, tetap harus berhati-hati agar tidak memaksakan diri.
• Genetika atau Tatanan Tubuh…… Beberapa orang mungkin memiliki ciri tubuh yang membuat hernia diskus (bantal pinggang) mudah sakit sejak usia remaja. Jika seseorang mengalami hernia diskus sejak akhir remaja, bisa jadi ini juga dipengaruhi oleh tatanan tubuhnya.
• Penuaan…… Penuaan pada hernia diskus dimulai sejak akhir remaja. Dari usia muda, fungsi bantalan secara perlahan mulai berkurang, dan bahkan sedikit stres pun dapat menjadi penyebab hernia diskus.

Gejala dan Proses Lanjutan Hernia Diskus pada Orang Muda

• Punggang Bawah Terasa Nyeri Sekali
• Merasa Kesemutan di Pantat atau Kaki

Ketika terjadi hernia diskus, gejala-gejala di atas bisa muncul. Ketika berada dalam posisi setengah jongkok, gejala tersebut akan semakin parah.

• Apakah Nyeri Berkurang dalam 3 Bulan?

Setelah muncul gejala hernia diskus, dalam waktu 3 bulan hernia yang muncul bisa saja menyerap kembali. Jika setelah lebih dari 3 bulan nyeri tidak berubah atau bahkan semakin parah, itu berarti hernia masih ada. Dalam hal ini, perlu dilakukan pengobatan seperti operasi. Pada hernia diskus pada orang muda, kemungkinan penyerapan kembali lebih tinggi.

Pengobatan Hernia Diskus pada Orang Muda

• Obat atau Suntikan
• Rehabilitasi
• Operasi

Jika seseorang muda mengalami gejala hernia diskus, jarang sekali langsung dioperasi. Biasanya, mereka akan mencoba pengobatan seperti obat-obatan, suntikan blok, atau rehabilitasi terlebih dahulu. Namun, jika gejalanya tetap berlanjut atau mengganggu aktivitas sehari-hari, maka diperlukan operasi untuk mengurangi beban pada tulang dan diskus.

【Ringkasan】Ciri-ciri Hernia Disk pada Orang Muda

Hernia diskus bisa terjadi pada orang muda. Meskipun lebih umum terjadi pada orang berusia 20 hingga 40 tahun, namun cukup sering juga ditemui pada mereka yang berusia akhir remaja. Jika seseorang muda mengalami nyeri pinggang atau kesemutan pada kaki, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.