Dimanakah letak nyeri herniasi ini!? Jelaskan lokasi dan gejala herniasi lumbal!

Apa itu Herniasi Lumbal?

Di antara tulang belakang terdapat bantalan yang disebut dengan diskus intervertebralis. Di dalam diskus tersebut, terdapat nukleus pulposus berbentuk seperti jelly di tengahnya, dikelilingi oleh cincin yang kaya serat kolagen. Hernia Diskus Lumbal adalah penyakit yang muncul ketika cincin serat tersebut mengalami retak dan nukleus pulposus keluar, menyebabkan gejala seperti nyeri dan mati rasa.

Penyebab Hernia Diskus Lumbal

Penyebab Hernia Diskus Lumbal mencakup faktor genetik, pertambahan usia, dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari yang menyebabkan penuaan diskus intervertebralis. Seharusnya, nukleus pulposus dalam diskus ini berisi cairan. Namun, dengan bertambahnya usia dan tekanan yang diterima dalam kehidupan sehari-hari, retakan muncul pada cincin serat kolagen dan nukleus pulposus bocor keluar. Akibatnya, cairannya berkurang, dan diskus intervertebralis menjadi lebih tipis. Terutama, mengangkat benda berat dalam kehidupan sehari-hari atau berolahraga yang membebani pinggang, seperti golf, dapat merusak diskus intervertebralis. Dahulu, nyeri yang disebabkan oleh Hernia Diskus Lumbal diperkirakan berasal dari tekanan fisik yang disebabkan oleh nukleus pulposus yang menonjol. Namun, saat ini, Disebutkan bahwa peradangan yang disebabkan oleh nukleus pulposus yang baru prolaps adalah penyebab utama.

Lokasi dan Gejala Hernia Diskus Lumbal

Di antara lima tulang pinggang (vertebra lumbal) dan satu tulang ekor (sacrum), terdapat diskus intervertebralis pada tulang pinggang, dan dari atas ke bawah, mereka disebut sebagai vertebra lumbal pertama (L1), vertebra lumbal kedua (L2), vertebra lumbal ketiga (L3), vertebra lumbal keempat (L4), vertebra lumbal kelima (L5), dan sacrum (S). Hernia Diskus Lumbal akan menyebabkan gejala di lokasi yang berbeda tergantung pada diskus intervertebralis yang rusak. Tempat-tempat yang paling sering terpengaruh oleh Hernia Diskus Lumbal adalah antara vertebra lumbalis keempat (L4) dan vertebra lumbalis kelima (L5) (L4/5), serta antara vertebra lumbalis kelima (L5) dan sacrum (S) (L5/S).

Gejala Pada Hernia Nucleus Pulposus (N1/N2 Nucleus Pulposus Lumbalis L1/2)

Nyeri biasanya muncul di sekitar bagian atas pinggang.

Gejala Pada Hernia Nucleus Pulposus (N2/N3 Nucleus Pulposus Lumbalis L2/3)

Nyeri, kesemutan, dan rasa lelah sering muncul di pangkal paha atau daerah selangkangan.

Gejala Pada Hernia Nucleus Pulposus (N3/N4 Nucleus Pulposus Lumbalis L3/4)

Nyeri, kesemutan, dan rasa lelah sering muncul di bagian depan paha.

Gejala Pada Hernia Nucleus Pulposus (N4/N5 Nucleus Pulposus Lumbalis L4/5)

Nyeri dan kesemutan sering muncul dari pinggul hingga sisi luar paha dan tungkai bawah. Ini adalah area yang rentan terhadap Hernia Nucleus Pulposus.

Gejala Pada Hernia Nucleus Pulposus (N5/S Nucleus Pulposus Lumbalis L5/S)

Nyeri dan kesemutan sering muncul di tengah-tengah pinggul, belakang paha atas, betis, hingga tumit dan telapak kaki. Ini adalah area yang rentan terhadap Hernia Nucleus Pulposus.

Latihan Efektif untuk Hernia Nucleus Pulposus Lumbalis

Menguatkan otot-otot sekitar pinggang sangat penting untuk menjaga stabilitas tubuh. Berikut adalah beberapa latihan sederhana yang bisa dilakukan di rumah:

Latihan Angkat Pinggul

1. Posisi tubuh terlentang dan tekuk kedua lutut dengan lembut.
2. Angkat perlahan tubuh bagian atas dari pinggul sampai sejajar dengan punggung bawah.
3. Turunkan tubuh perlahan-lahan dari punggung ke pinggul.
4. Ulangi langkah 2 dan 3 sebanyak 10 kali, dan lakukan 3 set per hari.

Tips:

• Kuatkan otot perut dan pastikan punggung Anda tidak terlalu melengkung.

Pengobatan Hernia Nucleus Pulposus Lumbalis dalam Sehari

Pembedahan adalah pengobatan pokok untuk Hernia Nucleus Pulposus Lumbalis, tetapi dapat memberikan beban besar pada tubuh. Ada berbagai alasan, seperti "takut dengan anestesi umum," "tidak ingin menginap lama di rumah sakit," dan "tidak ingin ada operasi," yang membuat beberapa orang enggan menjalani operasi. Di klinik kami, kami menawarkan DST (Disk Seal Treatment), pengobatan diskus intervertebralis yang dapat dilakukan dalam sehari, sebagai alternatif. Karena ini tidak melibatkan pemakaian pisau bedah, pengobatan ini memberikan beban ringan pada tubuh dan dapat dilakukan oleh orang yang lebih tua.

Ringkasan: Lokasi dan Gejala Hernia Nucleus Pulposus Lumbalis

Hernia Nucleus Pulposus Lumbalis adalah penyakit yang terjadi ketika cincin serat kolagen pada diskus intervertebralis retak dan nukleus pulposus keluar, menyebabkan gejala seperti nyeri dan kesemutan. Lokasi kerusakan pada diskus intervertebralis akan mempengaruhi gejala yang muncul. Oleh karena itu, berikut adalah panduan umum tentang gejala terkait dengan lokasi kerusakan:

• Herniasi Diskus (Gejala Nomor 1 dan 2 Diskus Lumbar L1/2): Nyeri biasanya muncul di sekitar bagian atas pinggang.
• Herniasi Diskus (Gejala Nomor 2 dan 3 Diskus Lumbal L2/3): Nyeri, kesemutan, dan rasa lelah sering muncul di pangkal paha atau daerah selangkangan.
• Herniasi Diskus (Gejala Nomor 3 dan 4 Diskus Lumbal L3/4): Nyeri, kesemutan, dan rasa lelah sering muncul di bagian depan paha.
• Herniasi Diskus (Gejala Nomor 4 dan 5 Diskus Lumbal L4/5): Nyeri dan kesemutan sering muncul dari pinggul hingga sisi luar paha dan tungkai bawah. Ini adalah area yang rentan terhadap Hernia Nucleus Pulposus.
• Herniasi Diskus (N5/S Diskus Lumbal L5/S): Nyeri dan kesemutan sering muncul di tengah-tengah pinggul, hingga belakang paha atas, betis, hingga tumit dan telapak kaki. Ini adalah area yang rentan terhadap Hernia Diskus.

Ini hanya panduan umum, dan sangat disarankan agar pasien tidak melakukan diagnosis sendiri, oleh karena itu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis terlebih dahulu.

---

Referensi

Pedoman pengobatan herniasi lumbal direvisi edisi ke-2 Masashi Miyamoto, Takao Nakajima Journal of the Japanese Society of Internal Medicine 2016 Vol. 105 Nomor 11, hal. 2210-2214.

Pranala Kutipan

Panduan Penanganan Hernia Lumbal Edisi Revisi ke-2

Sumber: https://nonaka-lc.com/disc-hernia/